在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1928 千卡
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脂肪: 65.59克 | 蛋白质: 131.70克 | 碳水物: 80.79克.
早餐: 咖啡. 午餐: 日本清酒, 牛舌, 烤羊肉, 肥牛, 爭鮮 北寄貝壽司, 爭鮮 馬刀貝壽司, 爭鮮 北海道帶子刺身, 爭鮮 吞拿魚中腹刺身, 爭鮮 刺身蝦, 爭鮮 挪威三文魚刺身. 更多的......
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1656 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 6 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时 和 54 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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