在2011年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 19.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1294 千卡
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脂肪: 20.88克 | 蛋白质: 42.72克 | 碳水物: 234.27克.
早餐: York Peppermint Patty (Fun Size), Instant Oatmeal Packets Apples & Cinnamon Flavour, Quick 1 Minute Oats, Original 99% Fat Free Cherry Orchard Yogurt, Pure Premium Original Orange Juice, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Almonds California Grown Shelled, California Whole Pitted Dates 100% Natural, Clover Honey. 晚餐: Whole Grain Blends Wheat Cous Cous - Roasted Garlic & Olive Oil, Cut Green Beans •fresh frozen •grade A fancy, All Natural Broccoli Spears, Shelled Pecan Pieces, Grilled Tilapia. 小食/其他: Bananas, Clover Honey, Old Fashioned Ginger Snaps Cookies, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm. 更多的......
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2258 千卡
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运动:
坐着 - 6 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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