在2021年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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49.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 27.48克 | 蛋白质: 89.75克 | 碳水物: 107.58克.
早餐: 무화과, 윙잇 랠리 닭가슴살볼 땡초, 김치, 동원 동원참치, Quaker Oatmeal, 그릭요거트. 晚餐: 길림양행 군옥수수맛 아몬드, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 쌈장, 햇반 현미밥, 양배추찜, 윙잇 랠리 오븐 닭가슴살 플레인. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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