在2021年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 34.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2963 千卡
|
脂肪: 139.67克 | 蛋白质: 204.07克 | 碳水物: 264.59克.
早餐: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Арла Сыр Магре, Кофе с Молоком. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Цветная Капуста, Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Домашняя Выпечка Пирог с Персиком, Stailon Мандарин в Желе, Перекресток Салат Столичный с Курицей. 晚餐: Скумбрия Запеченная, Ашан Вобла Вяленая, Дыня, Hame Паштет из Индейки, Дыня, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творожной Начинкой. 小食/其他: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|