在2021年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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107.1 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 低.
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1712 千卡
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脂肪: 61.24克 | 蛋白质: 55.70克 | 碳水物: 249.73克.
早餐: High Brew Cold Brew Coffee, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer. 午餐: Grape Tomatoes, Panda Express Orange Sauce, Avocados, White Rice, Broccoli, Simple Truth Organic Extra Firm Tofu. 晚餐: Corn Tortillas, Olive Oil, Trader Joe's Raw Pepitas, Tomatoes, Lettuce, Salsa, Avocados, Great Value Cashew Halves & Pieces, Rosarita Organic Refried Beans Traditional. 小食/其他: Yoplait Dairy Free Oui, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. 更多的......
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2751 千卡
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运动:
烹饪 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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