在2014年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1392 千卡
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脂肪: 59.47克 | 蛋白质: 54.86克 | 碳水物: 166.19克.
早餐: So Good Regular Soy Milk, Milo Milo Chocolate Powder, Fried Battered Fish, Multigrain Bread, Bertolli Olive Oil Spread. 午餐: Corn on The Cob with Butter, Gloria Jeans Chai Tea Latte (Regular), Churros. 晚餐: Noodle Box Dim Sims. 小食/其他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Milo Milo Chocolate Powder, So Good Regular Soy Milk. 更多的......
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1664 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 保健操（健身俱乐部） - 45 分钟, 休息 - 12 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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