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Danielhzc的日记, 2021年09月2日

在2021年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
88.5 公斤 最近减少: 10 公斤.    还有: 13.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月2日:
626 千卡 脂肪: 3.92克 | 蛋白质: 123.70克 | 碳水物: 22.92克.   午餐: Lider Camaron Cocido Pelado, Gatorade Cool Blue, Lechuga. 晚餐: Lider Camaron Cocido Pelado, Lechuga. 小食/其他: Dymatize Nutrition Iso100 Hydrolized. 更多的......
2620 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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