在2021年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1223 千卡
|
脂肪: 63.59克 | 蛋白质: 96.36克 | 碳水物: 65.84克.
早餐: Колос Хлебец для Тостов, Рагу из Кабачков, Олейна Подсолнечное Масло , Станция Молочная Молоко 2,5%, Роскар Яичный Белок, Яйцо. 午餐: 7 Days Cocoa Cake Bar с Кремом "Ваниль", Колос Хлебец для Тостов, Карп Запеченный. 晚餐: Оливковое Масло, Махеевъ Горчица Русская, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, EatMeat Рулет из Цыпленка "Куриный", Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|