在2021年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 43.37克 | 蛋白质: 75.38克 | 碳水物: 118.44克.
早餐: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 午餐: Milbona Pudim Proteico, Arroz Basmati (Cozido), Choco Frito, Amêijoas. 晚餐: Magnum Amêndoas, Lasanha com Carne. 小食/其他: Lidl Pão com Chouriço. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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