在2021年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2696 千卡
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脂肪: 70.70克 | 蛋白质: 155.36克 | 碳水物: 371.13克.
早餐: Bolacha de pobre com Cacau (90 cal), Morangos, Maçãs Gala, Banana Prata, Mamão Formosa, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vitória Uva, Danone Iogurte Natural Desnatado , Castanhas-do-Pará. 午餐: Friboi Coração de Alcatra, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Beterrabas, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Vitória Uva, Morangos, Banana Prata, Buffalo Açaí com Guaraná, Doce de Leite Cubinhos Tatitania, Beterrabas, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Molico Leite Desnatado em Pó, Pão de Caldo Knorr, Abacate, Manteiga (com Sal), Banana Prata, Mamão Formosa, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein. 更多的......
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稳定体重
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