在2021年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 65.83克 | 蛋白质: 80.66克 | 碳水物: 108.81克.
早餐: Сахар, Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 午餐: Ikea Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные. 晚餐: Помидоры, Мёд, Каждый День Шаурма с Курицей, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Растительное Масло, Вареное Яйцо, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 小食/其他: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|