在2021年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 61.15克 | 蛋白质: 109.25克 | 碳水物: 100.80克.
早餐: Кот де Франс Молоко 2,5%, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Bezкалорий Пирог с Курицей и Брокколи, SPAR Семга Соленая Филе-Кусок. 午餐: Нектарин, Ширин Миндаль, Курица на Пару, Брокколи. 晚餐: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Огурец (без Кожуры), Danone Йогурт Натуральный 3,3%, SK Тунец Филе Натуральный, Белая Дача Аликанте. 小食/其他: SPAR Чак-Чак. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|