在2021年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
72 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1048 千卡
|
脂肪: 43.39克 | 蛋白质: 57.50克 | 碳水物: 127.28克.
早餐: Кофе с Сахаром, Рославль Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной, Картофель (с Кожурой), Fish House Килька Пряного Посола. 午餐: 365 Дней Майонез на Перепелиных Яйцах 55%, Рославль Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 晚餐: Рославль Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной, Колбаса Докторская, Пятерочка Сахар, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|