在2021年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2242 千卡
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脂肪: 45.65克 | 蛋白质: 175.21克 | 碳水物: 272.23克.
早餐: Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco , BPR Fiocchi Berry White, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Valfrutta Succo alla Pesca, Self Omninutrition Essential Amino Compresse. 午餐: McEnnedy BBQ Sauce Whiskey, Olio di Girasole, Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Cipolle Rosse, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Peperoni, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Pomodori Ciliegini. 晚餐: Uva Bianca, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Milbona Skyrella, Melanzana, Baresa Misto Funghi con Porcini, Finocchi Bolliti, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati. 小食/其他: La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Albume d'uovo, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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