在2021年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3423 千卡
|
脂肪: 147.26克 | 蛋白质: 221.41克 | 碳水物: 305.75克.
早餐: Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Огурец (с Кожурой), Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Белый Хлеб, Сливочное Масло, МКС Плавленый Сырный Продукт Ташлянский Белые Грибы, Картофельный Суп, Индейка Отварная, Компот, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Компот, Белый Хлеб. 午餐: Профитроли, Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фундук Фундук, Курица Вареная, Морской Окунь, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Пятерочка Сливы, Перекресток Груша Пакхам, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
 评论
Спасибо конечно за поддержку, но я ребятки набираю, а быылин провалилась 😩
2021年09月2日 会员：: mineli555
|
|
|