сегодня опять начинаю считать
|
70.3 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1855 千卡
|
脂肪: 91.43克 | 蛋白质: 81.14克 | 碳水物: 184.19克.
早餐: Гречневая Каша, Сахар, Чай, Ашан Сыр Топленое Молочко, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 午餐: Омлет с Молоком, Помидоры, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Горбуша. 晚餐: Альпен Гольд Шоколад Фундук. 小食/其他: Халва, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|