在2021年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3067 千卡
|
脂肪: 111.02克 | 蛋白质: 200.99克 | 碳水物: 313.98克.
早餐: Зефир Мамин, Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Груша, Творог 5%. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ТВХ Лепешка Тандырная, Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная Олюторская, Сельдь Соленая. 晚餐: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Помидоры, Лето Укроп Свежий, Лента Креветки Королевские Очищенные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|