在2021年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1778 千卡
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脂肪: 36.86克 | 蛋白质: 95.35克 | 碳水物: 269.66克.
早餐: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 午餐: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ファミリーマート おむすび2ヶ入. 晚餐: コープ 冷凍うどん, 生卵, キュウリの漬物. 小食/其他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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