在2021年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 41.87克 | 蛋白质: 121.86克 | 碳水物: 138.48克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Шакшука, Шампиньоны Тушеные, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Милково Масло Сливочное Крестьянское, Вологодское Яйцо. 午餐: Куриное Филе, Шакшука. 晚餐: Малиновое Варенье, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе, Йогурт Домашний, Морковь. 小食/其他: Сливы, Нектарины, Магнит Банан, Сырники в Духовке. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|