在2021年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1741 千卡
|
脂肪: 79.79克 | 蛋白质: 58.65克 | 碳水物: 197.54克.
早餐: Pink Lady Apples, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Woolworths Traditional Rolled Oats, Woolworths Natural Bran, Oh So Natural Wholefoods LSA Mix, Macro Australian Black & White Chia Seeds, Woolworths Skim Milk, Espresso Coffee. 午餐: Roasted Vegetables, Olive Oil. 晚餐: White Rice, Butter Chicken, Cheese Naan, Paneer Butter Masala. 小食/其他: Cadbury Roses, White Sugar and Water Syrup. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|