在2021年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
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120 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1900 千卡
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脂肪: 84.23克 | 蛋白质: 174.32克 | 碳水物: 107.03克.
早餐: Sadia Mussarela. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, In Natura Tomate, Cebolas, Pepino (com Casca), Abóbora Moranga, Friboi Carne Moida Friboi. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Queijo Minas, Café. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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