在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 50.68克 | 蛋白质: 58.64克 | 碳水物: 237.89克.
早餐: Березка Сыр Российский Особый 50%, Умный Выбор Батон, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Овсяная. 午餐: Слодыч Печенье с Арахисом, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Easy Soup Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Тушеные Овощи. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|