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Casi dos kilos menos en poco más de una semana, igual debe ser en una medida por la retención de líquidos que se va al comer más sano, pero el ayuno intermitente está ayudando bastante, además de controlar las comidas… vamos por más 💪🏻
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86.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1578 千卡
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脂肪: 51.02克 | 蛋白质: 52.45克 | 碳水物: 224.50克.
早餐: Dilmah Pu-Erh Tea. 午餐: Garbanzos con Arroz. 晚餐: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. 小食/其他: Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Integral Instantánea. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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