在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1686 千卡
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脂肪: 55.42克 | 蛋白质: 144.80克 | 碳水物: 163.21克.
早餐: Fresas, Laive Leche 0 Lactosa, Huevo, Quaker Avena. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa de Soja, Brócoli. 晚餐: Plátano, Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), Bonle Queso Fresco, Bimbo Pan Integral Doble Fibra, Palta. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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