在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1965 千卡
|
脂肪: 54.98克 | 蛋白质: 117.23克 | 碳水物: 263.23克.
早餐: Repollo, Aurrera Jamon Cocido de Pavo , Tortillas de Maíz, Huevo. 午餐: Papa Cocida, Aguacate, Frijoles Pintos (Semillas Maduras, Enlatados), Zanahoria. 晚餐: Cacahuates, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo sin Piel. 小食/其他: Electrolit Suero Rehidratante, Manzana, Plátano. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|