在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1784 千卡
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脂肪: 86.97克 | 蛋白质: 50.86克 | 碳水物: 223.69克.
早餐: Amêndoas, Abacate, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Cozinha da Jaque Granola Low Carb, Limão, Ovo Mexido, Mamão Formosa, Banana Nanica, Óleo de Coco, Nespresso Café, a tal da Castanha Barista Profissional, A Tal da Castanha Mixed Nuts. 午餐: Tâmaras Medjool, Godiva Dark Chocolate Almonds, Banana Prata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Gini Palmito de Pupunha, Yoki Castanha de Caju, Alface, Abacate. 晚餐: Limão, Mostarda Dijon, Mexerica, Banana Prata, Tâmara, Godiva Milk Chocolate Almond, Queijo Meia Cura, Espinafre, Cenouras, Tomates, Escarola, Alface. 小食/其他: Juriti Cocada de Forno, a tal da Castanha Barista Profissional , A Tal da Castanha Mixed Nuts. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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