在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 61.08克 | 蛋白质: 192.88克 | 碳水物: 109.98克.
早餐: Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. 午餐: Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Bilko Протеин, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Сливы. 小食/其他: Herbalife Вечерний Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Восстановление Силы. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|