在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 59.01克 | 蛋白质: 55.80克 | 碳水物: 134.27克.
早餐: تين, Śante جرانولا بالشوكولاتة و الفواكه , عسل البرسيم, شيبسي شيبسي بالكباب, دانون زبادى. 午餐: المايونيز, لحم البقر, همبرغر في خبز بان (كيزر). 晚餐: جبن كريم. 小食/其他: بسكويت كامل القمح. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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