在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1987 千卡
|
脂肪: 91.15克 | 蛋白质: 79.51克 | 碳水物: 212.26克.
前早餐: Вода. 早餐: Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Белые Росы Молоко 3,2%, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. 下午茶: Правильное Решение Печенье Сахарное, Своя Компания Морс Облепиховый. 晚餐: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Barilla Спагетти Отварные, Жареная Свиная Отбивная. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|