在2021年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
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97.0 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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670 千卡
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脂肪: 8.26克 | 蛋白质: 85.74克 | 碳水物: 59.52克.
早餐: 1st Phorm Level-1 Milk Chocolate. 午餐: Tuna in Water (Canned), Cucumber (Peeled) , Great Value Romaine Lettuce. 晚餐: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Sunkist Navel Orange, Honeycrisp Apples. 更多的......
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一个星期减少8.9 公斤
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