在2021年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1697 千卡
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脂肪: 75.74克 | 蛋白质: 137.09克 | 碳水物: 137.59克.
早餐: Huevo Revuelto, Café, Quillayes Queso Chanco, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate. 午餐: Porotos con Tallarines, La Crianza Hamburguesa Vacuno. 晚餐: Ultra Whey Pro Proteínas, Café. 小食/其他: Naranjas. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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