在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1821 千卡
|
脂肪: 44.05克 | 蛋白质: 223.16克 | 碳水物: 148.06克.
早餐: Atum no Forno ou Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). 午餐: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Coelho, Carne de Coelho, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Atum no Forno ou Grelhado. 晚餐: Pêssegos, Laranjas. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|