在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1724 千卡
|
脂肪: 82.62克 | 蛋白质: 93.27克 | 碳水物: 142.94克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Бородинский. 午餐: Рестория Шеф Соус Сметанный с Грибами, Минтай Запечённый, Макароны Отварные. 晚餐: Арбуз, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Гречка Отварная. 小食/其他: Мясницкий Ряд Сосиски Кремлевские, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Рррл. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|