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Devagarinho, mas vai se la.
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72.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1523 千卡
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脂肪: 51.07克 | 蛋白质: 97.85克 | 碳水物: 160.88克.
早餐: Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Milbona Iogurte Natural Original, Granola. 后早餐: Café Expresso. 午餐: Cogumelos, Maçã, Bonduelle Milho Doce, Ovo Cozido, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Azeite Extra-Virgem, Esparguete (Cozido). 下午茶: Milbona Iogurte de Banana com Muesli de Chocolate. 晚餐: Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Lidl Pão de Cereais, Maionese Light. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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