在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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991 千卡
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脂肪: 33.94克 | 蛋白质: 80.09克 | 碳水物: 85.25克.
早餐: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß. 午餐: Baguette, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Gemischter Salat, Schweinebraten. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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