在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 58.88克 | 蛋白质: 60.69克 | 碳水物: 228.82克.
早餐: Hohes C Orangensaft , Philadelphia Milka, Honig, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Briocheknoten. 午餐: Butter, Netto Chicken Nuggets , Pilzrisotto. 晚餐: Tomaten, Arla Buko Tomate & Hartkäse, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Hofmaier Geflügel-Mortadella, Gutes Land Frischkäse Pur, Edeka Krustenbrot. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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