在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 42.44克 | 蛋白质: 89.41克 | 碳水物: 184.32克.
早餐: Магнит Яблоки Новый Урожай, Яичница с Помидорами, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, NAR Гранатовый Сок, Огурец (с Кожурой). 午餐: Mirel Пирожные Сестрёнки Сгущёнки, Дыня, Борщ с Курицей. 晚餐: Нектарин, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 小食/其他: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Дыня, Борщ с Курицей. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|