在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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47.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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883 千卡
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脂肪: 37.90克 | 蛋白质: 40.98克 | 碳水物: 95.46克.
早餐: Eti Karam Bitter, Kellogg's Granola, Burch Yulaf Ezmesi. 午餐: Soya Sosu, Sızma Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Tavuk Göğüs Eti, Havuç, Kabak. 小食/其他: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Şölen Nutymax 2X Bitter, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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