在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 33.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 84.36克 | 蛋白质: 56.64克 | 碳水物: 95.75克.
早餐: Tulum Peyniri, Yumurta, Yulaf Kepeği, Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Nescafe 2'Si 1 Arada. 午餐: Lipton Ice Tea Şekersiz, Calve Tatlı Acı Sos, Erpiliç Piliç Kasap Köfte, Fıçı Salatalık Turşusu. 晚餐: Banvit Piliç Burger, Calve Cheddar Sos, Calve Köri Sos. 小食/其他: Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Nescafe 2'Si 1 Arada. 更多的......
|
一个星期减少4.7 公斤
|