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çiğdem66
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2021年09月1日
çiğdem66的日记, 2021年09月1日
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在2021年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
62.7 公斤
最近减少:
2.2 公斤
.
还有:
5.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月1日:
747 千卡
脂肪: 57.65克 | 蛋白质: 34.47克 | 碳水物: 27.67克.
午餐:
Salatalık, Keçi Peyniri, Domatesler, Yumurta, Patlıcan Salatası.
晚餐:
Köfteci Yusuf Köfte, Çoban Salatası.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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