在2021年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
945 千卡
|
脂肪: 35.79克 | 蛋白质: 49.21克 | 碳水物: 107.22克.
早餐: Леовит Champ! Протеиновая Каша Льняная Strawberry. 午餐: Лук-Порей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета из Трески. 晚餐: Пицца с Ветчиной и Грибами. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Cofix Американо, Орешки со Сгущенкой, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|