在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2440 千卡
|
脂肪: 96.38克 | 蛋白质: 123.33克 | 碳水物: 244.74克.
早餐: Кофе, Каша Рисовая на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо. 上午茶: Чай с Сахаром, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Кофе с Сахаром. 午餐: Дело Вкуса Куриное Филе со Стручковой Фасолью, Чай с Сахаром. 前晚餐: Зеленые Оливки, Вино Сухое, Киви, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 晚餐: Жар Пицца Пицца "4 Сыра". 夜宵: Смешанные Орехи. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|