在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1074 千卡
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脂肪: 32.19克 | 蛋白质: 43.02克 | 碳水物: 171.11克.
早餐: Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Havuç, Zeytin, Domatesler, Yumurta. 午餐: Biber Dolması. 晚餐: Karışık Tahıllı Ekmek, Soğanlar, Yeşil Fasulye, Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 小食/其他: Elma. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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