在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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136.7 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 61.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 28.19克 | 蛋白质: 86.10克 | 碳水物: 121.54克.
早餐: Koffie met Melk, Carrefour Filet d'anvers, Aveve Volkoren - C. 午餐: La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Philadelphia Philadelphia, Aveve Volkoren - C. 晚餐: Augurken, AH Sugarsnaps, Hardgekookt Ei, Danone Magere Yoghurt Natuur, Saupiquet Tonijn in Eigen Nat - C. 小食/其他: Kiwi. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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