在2021年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
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53.6 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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309 千卡
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脂肪: 15.80克 | 蛋白质: 20.87克 | 碳水物: 20.33克.
早餐: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Богдаша Молоко, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь". 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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