在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 55.41克 | 蛋白质: 92.25克 | 碳水物: 134.21克.
早餐: Село Зеленое Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Морковь, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Куриное Филе. 小食/其他: Пирожное Корзиночка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|