在2021年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2385 千卡
|
脂肪: 91.78克 | 蛋白质: 114.51克 | 碳水物: 270.75克.
早餐: Варенье Черничное, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сметана , Мираторг Пельмени Деревенские. 午餐: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Бисквитный Двор Торт Творожный, Лента Пирог с Мясом, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|