在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 50.36克 | 蛋白质: 83.19克 | 碳水物: 181.76克.
早餐: Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Геркулес Монастырский, Творог 5%, Кофе, Банан, Лимон, Овощной Бульон, Чай. 午餐: Рот Фронт Карамель Барбарис, Компас Здоровья Льняные Крекеры Луковые, Атаг Конфеты Жизнь Удалась , Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Вареное Яйцо, Чай, Цветная Капуста, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Кабачок, Брокколи. 晚餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , Гречка Отварная, Магнит Мандарины, Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами , Компас Здоровья Льняные Крекеры Луковые, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Fish House Креветки Королевские, Миндаль Миндаль Сырой, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Желтая Летняя Тыква, Оливковое Масло, Помидоры, Белое Золото Сыр Творожный из Козьего Молока, Черная Смородина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Каша Овсяная, Капуста Белокочанная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|