2010 llegue a pesar poco más de 81 kilos. El 2013 llegue a mi peso normal 66 a 68 kilos con imc 23 y me mantuve así hasta el 2021... y agosto 2021 paf! 74 kilos ... y nuevamente a dieta xD ...
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 62.51克 | 蛋白质: 110.10克 | 碳水物: 141.88克.
早餐: Soprole Leche de Frutilla, McKay Soda Clasica. 午餐: Pechuga de Pollo, Tomates, Lechuga, Patatas Cocidas. 晚餐: Tomates, Lechuga, Patatas Cocidas, Palta, Van Camp's Lomitos de Atún en Aceite. 小食/其他: Nutra Bien Queque de Vainilla. 更多的......
|
一星期增加8.8 公斤
|
|
|