在2021年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 67.04克 | 蛋白质: 71.65克 | 碳水物: 145.28克.
早餐: Сырники 😍, Hochland Сливочный Плавленный Сыр. 午餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Яйца. 晚餐: Lucky Days Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие. 小食/其他: Био Баланс Кефир 0%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|